So wichtig ist tiefes Atmen
Tiefes Durchatmen beeinflusst positiv unsere Gesundheit: Denn jeder Atemzug gibt uns neue Energie. Bei einer tiefen Atmung in Brust, Flanken und Bauch ist die Sauerstoffaufnahme höher als bei einer flachen, reinen Brustatmung.
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Autor
ZDF/Terra X/Sabine Müller/Malte Roethig/Maximilian Mohr
Indicación de las fuentes, p.ej. "Hechos de Wikipedia"
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