Wie man schlechte Angewohnheiten ändert
Eine Gewohnheit ist eine festgelegtes Denkmuster, das zu einem automatisierten Verhalten führt.
Das hat den Vorteil, dass wir nicht immer wieder neu überdenken müssen, was zu tun ist. Es passiert einfach und kann gute Sache sein.
Aber eine schlechte Angewohnheit kann uns auch schaden, oder uns davon abhalten uns weiterzuentwickeln. Aber wir können Sie, wie alles andere auch, lernen und verlernen.
- Kategorie Psychologie
Lizenz
Creative Commons (CC) BY-NC Namensnennung-Nicht kommerziell 4.0 International
Autor
Skript: Jonas Koblin
Künstler: Pascal Gaggelli
Übersetzung: Gunnar Selm
Sprecher: Christian "Beppo" Peters
Quelle
Video by Sprouts
